パーソナルトレーニング

グループフィットネス

ダイエットコース

私たちNEXUS GYMでは、多様なニーズに応えるため、さまざまなトレーニングプログラムを提供しています。初心者から経験者まで、誰もが楽しめるメニューを取り揃え、あなたの「なりたい」を実現します。

あなたの目標、ライフスタイル、ご予算に合わせて、最適なプログラムをお選びください。 どのプログラムが最適か迷った場合は、ぜひ無料カウンセリングをご利用ください。経験豊富なトレーナーが、あなたの「なりたい」をヒアリングし、最適なプログラムをご提案させていただきます。

PERSONAL TRAINING

パーソナルトレーニング

専属トレーナーとマンツーマンで行う個別指導。あなたの目標や体調に合わせて、一緒に最適なトレーニングプランを作成します。

こんな方におすすめ:

  • 短期間で確実に結果を出したい方
  • 運動経験が少なく、何から始めていいか分からない方
  • 正しいフォームを身につけ、怪我なくトレーニングしたい方
  • モチベーションを高く維持したい方
  • 自分だけのオーダーメイドプランで集中して取り組みたい方

レッスン日

毎週月曜日・水曜日: 13:00、19:00　ヨガクラス
毎週火曜日・木曜日: 15:00、20:00　エアロビクス
毎週土曜日: 15:00　ピラティス

レッスン時間

45分

GROUP FITNESS

グループフィットネス

ヨガ、ピラティスエアロビクスなど、多彩なクラスを定期開催。仲間と一緒に気軽に楽しく運動できます。

こんな方におすすめ:

  • 運動を継続したいが、一人だと飽きてしまう方
  • 楽しみながら汗を流したい方
  • 新しい仲間と出会い、コミュニティに参加したい方
  • 色々な運動を体験してみたい方

レッスン日

毎週月曜日・水曜日: 13:00、19:00　ヨガクラス
毎週火曜日・木曜日: 15:00、20:00　エアロビクス
毎週土曜日: 15:00　ピラティス

レッスン時間

45分

DIET COUSE

ダイエットコース

食事指導とトレーニングを組み合わせ、効率的に理想の体型へ導きます。

こんな方におすすめ:

  • 食事の改善方法が分からない方
  • リバウンドを繰り返してしまう方
  • トレーニング効果をさらに高めたい方
  • 健康的な食生活を一生涯続けたい方

レッスン日

予約制

レッスン時間

45分

料金ページへ

NEXUS GYM

中央区のフィットネス・トレーニングジム

住所

〒 000-0000
東京都中央区◯◯丁目◯◯番地

TEL

000-000-0000

営業時間

10:00～21:00

定休日

日・祝・年末年始

アクセス

勝どき駅
ツインタワーズのロータリーの交差点を南に徒歩５分

アクセス